suu_hana https://blog.hatena.ne.jp/suu_hana/ 花日和　Hana-biyori https://suu-hana.hatenablog.com/ 日記 腸活のため白米と炊ける大麦とブロッコリースプラウトを買ってきました。 というのも、先週お腹をこわしまして。正露丸を飲んだら使用期限が2007年とありました。よけいにお腹を壊しそうです。 やっぱりあまり効かなかったので正露丸糖衣の小さい瓶を買ってきました。これは少し効いたようです。 でも1週間くらい不調が続いたので、腸活の本をオーディオブックで聴きました。 『結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法』 です。単なるノウハウだけでなく、医者が教える細胞レベルのそもそも論でした。 便秘でも下痢でもカイロなどでお腹を温めるとよい、寝不足も腸には禁物、腸からも幸せホルモンが出ているから腸活は大事。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuu-hana.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F13%2F235500" title="腸活で買ったもの - 花日和　Hana-biyori" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-13 23:55:00 rich https://suu-hana.hatenablog.com/entry/2024/06/13/235500 1.0 100%