SUZICOM https://blog.hatena.ne.jp/SUZICOM/ 泣きメガネ、たそがれの議事録 https://suzico.hateblo.jp/ 先日、２回目のワクチン接種に伴う副反応への懸念から、日課にしているジョギングを２日ほど休んだ。走りたい気持ちが強かったのだが、頭が痛かったので無理しないでおいた。二日酔い以外での頭痛はあまり経験がないので、ちょっと警戒してしまった。普通の頭痛なら走って治すところだが。 僕が走りたがる理由は、単純に走らないと体重が増えるからだ。本当は走らなくても良いのだが、とにかく在宅仕事で歩かないので運動不足になってしまう。だから、基本的な運動量をキープするためのジョギングなのだ。１時間程度の散歩でも効果は同じだと思うが、歩くよりも走る方が楽しい。 現状は緊急対応の世の中なので、今のように在宅で好きな時間に走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuzico.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F06%2F111142" title="マイノリティのヘルスケア - 泣きメガネ、たそがれの議事録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SUZICOM/20210906/20210906110943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-06 11:11:42 rich https://suzico.hateblo.jp/entry/2021/09/06/111142 1.0 100%