suzuco14 https://blog.hatena.ne.jp/suzuco14/ 無期限減量生活日記 https://suzuco14.hatenablog.com/ 2015.09.08 体重：50.6Kg 体脂肪：31.6％ 朝食；野菜ジュース 飲むヨーグルト 煮玉子半分 鶏の煮物2切 コーヒー 昼食；豚のソテー きのこと玉ねぎ炒め 卵と鶏のさっぱり煮 ご飯 間食；チョコクランチ コーヒー 夕食；あんかけ卵 漬物 キムチ納豆 ビール 間食；スモークチーズ アーモンド 朝食にスイーツを食べるのをやめて、タンパク質重視にしたかったので、鶏と卵の煮物を作ってみたけど、昼食のおかずが足りなかったので、半分は昼食にした。夜も、卵を使いたかったので、義母からもらった玉子焼きの素を使って、かに玉みたいなのを作った。ついでに、半熟になる方法でゆで卵を作って、煮物の汁に漬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuzuco14.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F08%2F112317" title="1506日目は卵祭り。 - 無期限減量生活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-08 11:23:17 rich https://suzuco14.hatenablog.com/entry/2015/09/08/112317 1.0 100%