suzuco14 https://blog.hatena.ne.jp/suzuco14/ 無期限減量生活日記 https://suzuco14.hatenablog.com/ 2021.3.23（火） 7:30 ピザ1切 クッキー2枚 コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）ジャーマンポテト（50）切り干し大根漬物（30）味玉（90）【270】 19:15 プロテイン（60） 20:00 鶏サラダ（150）キムチ納豆（80） もやしスープ（50）チューハイ（100） 20:30 スナック（200）チーズ（80） 昨年の今頃は、中に薄手のものを着ていても肩から二の腕あたりがどうにもキツくて入らなかったトレンチコートを、薄手のニットを着ていても着ることが出来た。とても嬉しい。３～４Kgの差は大きい。とはいえ、胴回りはまだボタンを留めるとキツイ。 あと、もう少しだけれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuzuco14.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F23%2F093628" title="3月23日 - 無期限減量生活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-23 09:36:28 rich https://suzuco14.hatenablog.com/entry/2021/03/23/093628 1.0 100%