suzuco14 https://blog.hatena.ne.jp/suzuco14/ 無期限減量生活日記 https://suzuco14.hatenablog.com/ 2021.12.9（木） 体重：53.1Kg 体脂肪：30.5％ 筋肉量：34.8Kg 7:30 クッキー（80）チョコ（40）コーヒー 8:30 ミルフィーユチョコ（90）マドレーヌ（90）コーヒー 12:00 サバの塩焼（100）ほうれん草胡麻和え（40）たたきごぼう（40）味玉（80） 15:00 フィナンシェ（120） 20:00 スモークサーモンサラダ（200）ローストビーフサラダ（200）ビール（150） 20:30 スナック（200）ミックス（100）チーズ（40） 【1490】 贈答用のお菓子って、なんであんなに美味しい物ばっかりなんだろう。 自由に食べられるから、欲張って食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuzuco14.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F09%2F091130" title="12月9日 - 無期限減量生活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-09 09:11:30 rich https://suzuco14.hatenablog.com/entry/2021/12/09/091130 1.0 100%