suzuco14 https://blog.hatena.ne.jp/suzuco14/ 無期限減量生活日記 https://suzuco14.hatenablog.com/ 2022.4.5（火） 体重：53.2Kg 体脂肪：32％ 筋肉量：34.2Kg 7:30 ブリオッシュ（390）クッキー（100）チョコ（20）コーヒー 12:00 チキンチャップ（200）ブロッコリーナムル（40）ほうれん草おひたし（20）味玉（80） 19:00 白和えサラダ（200）ビール（150） 19:30 ポップコーン（100）スナック（100） 21:00 チーズケーキ（300）ビール（120） 【1820】 夫は実家の用事で休みだったので、一人で出社。食べたいスイーツがあったから、コンビニ寄ったけど、無かったから違うものを選んだら思ったより高カロリーだった。見てから買わないと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuzuco14.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F05%2F083344" title="4月5日 - 無期限減量生活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-05 08:33:44 rich https://suzuco14.hatenablog.com/entry/2022/04/05/083344 1.0 100%