suzuco14 https://blog.hatena.ne.jp/suzuco14/ 無期限減量生活日記 https://suzuco14.hatenablog.com/ 2023.3.3（金） 体重：52.9Kg 体脂肪：31％ 筋肉量：34.5Kg 朝：コーンス－プ ピクルス 間食：餃子 ジュース 夕食：ハラミ焼き 煮浸し ビール 間食：スナック プレッツェル キムチ 高菜 アイス ビール チューハイ この日も昼間は事務仕事をして、夕方からお出かけ。 腹ごしらえを軽くしてから、外仕事。 帰りは遅めだったので、夕飯はコンビニ飯。 やっと週末だと思うと開放感で、飲み過ぎた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuzuco14.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F07%2F094053" title="3月3日 - 無期限減量生活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-07 09:40:53 rich https://suzuco14.hatenablog.com/entry/2023/03/07/094053 1.0 100%