Sweet-pea https://blog.hatena.ne.jp/Sweet-pea/ Sweet-pea’s diaryー大人になった先天性心疾患のブログー https://sweet-pea.hateblo.jp/ 運動をしようと思ったきっかけ。 朝起きた時、仕事から帰った時、夜寝る前、いつも隣にある疲労感。疲れを感じる度に、自分の体力のなさをつきつけられるようで、気持ちも落ち込む。「疲れた・・・」という疲労感は、主観的なものであるから、同じ状況下でも感じ方は人それぞれだ。 心の余裕と、物理的な忙しさ（環境）と、体力と。さらに細かく考えると、ホルモンバランス、自律神経系、脳内の神経伝達物質、それらに影響される心の状態。環境や人間関係、自分の性格の特性、それらが影響する心の在り方。そこに、心肺機能や筋肉量といった身体機能。 様々な要因が重なり合って、“その人” を形造っているのだと思う。 “その人”の中でも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsweet-pea.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F05%2F112336" title="運動をしようと思った訳 - Sweet-pea’s diaryー大人になった先天性心疾患のブログー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-05 11:23:36 rich https://sweet-pea.hateblo.jp/entry/2020/09/05/112336 1.0 100%