hiromi_blomberg https://blog.hatena.ne.jp/hiromi_blomberg/ swelog https://swelog.miraioffice.com/ 暮らしの輪郭 戦争やインフレ、不景気の話がニュースにあふれ、世の中が（物理的にも）真っ暗な今のスウェーデンで幸せを感じることは難しいのだろう。幸せをどう捉えるか、という記事がメディアで目立つ。 医療心理学者のイザベル・ペトリーニ博士は、私たちは幸せでないのが正常な状態である、と説明する。人々は実際には存在しない、「いつも幸せ」という状態があると思い込んで、そうでない場合自分の人生が失敗したと考える。 彼女は16年前にオーストラリアの医師、ラス・ハリスにより書かれた『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』のATC（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）は今でも有効であることを指摘する。 book.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fswelog.miraioffice.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F27%2F150655" title="幸福神話を忘れれば、暗い毎日でも楽しく生きていける - swelog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiromi_blomberg/20231127/20231127141506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-27 15:06:55 rich https://swelog.miraioffice.com/entry/2023/11/27/150655 1.0 100%