hiromi_blomberg https://blog.hatena.ne.jp/hiromi_blomberg/ swelog https://swelog.miraioffice.com/ 医療・健康 ニュースレター記事 イタリア南部での１週間の休暇から戻ってくると、ルンドの方が暖かい！ とはいっても気温は20度位くらいですが、充分夏を感じさせますよね。そうなると気になるのが体型。薄着になるのを意識して痩せなくてはと思っている人に朗報です。 スウェーデンで昨年末出版された『ダイエットはいらない（原題・Slutbantat）』という本はダイエットなんてする必要はないといっています。なぜなら、あなたの体はあなたより賢いから！ 著者のエリック・ヘムリグソンが薦めるのは、体の仕組み、ホルモンの仕組みを理解して長くそれと付き合っていくこと。理解するべきポイントは以下の通りです。 脂肪細胞 脂肪細胞の数は人によって異なり、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fswelog.miraioffice.com%2Fentry%2Fslutbanta" title="スウェーデンの「ダイエットはいらない！」本 swelog weekend - swelog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiromi_blomberg/20201108/20201108041148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-02 14:34:55 rich https://swelog.miraioffice.com/entry/slutbanta 1.0 100%