SY1698 https://blog.hatena.ne.jp/SY1698/ SY1698’s blog https://sy1698.hatenablog.com/ 徒然 日に日に就寝時間が遅くなっている。前は1時、今は2時。流石にこんな状況で体が持つはずがない。1錠に抑えてみたがだいぶきつかった。服用数を減らすためにはある程度の睡眠時間が欠かせない。18時に帰投し電車に乗ったら東京どころか西日暮里。こんなところで睡眠時間を確保しているから生活サイクルが戻らない不条理。おまけに煙草が近日不味くなってきた。口寂しいから煙草を吸う、それが肺に負荷をかけている悪循環。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsy1698.hatenablog.com%2Fentry%2F20091014%2F1255535846" title="睡眠障害の悪化。 - SY1698’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-14 00:57:26 rich https://sy1698.hatenablog.com/entry/20091014/1255535846 1.0 100%