sj-yk https://blog.hatena.ne.jp/sj-yk/ ハードゲイナー正直くんの絶好調日記 https://syojiki.hateblo.jp/ 3時過ぎ 起きてトイレへ 830時起床 読書 起きる時にスッキリ起きる方法をネットで調べてやってみる 耳じゃんけん 手足グーパー 伸び 11:00 母と道の駅 うえのへ 迷いながら到着 みそのソフトクリーム食べる キャンプ場へ スカイブリッジ まほーばの森 排便プラス おにぎり3つ ひとつずつ時間を置いて食べた 1時間半にひとつペースか 18時少し前帰宅 夜 20時過ぎにラーメン食べた 21:30睡眠モード 今日もよく寝れた 母とドライブへ行き、初めていく場所にも行けた 食事もたくさん取れた 今日もいい１日にする 最高 絶好調 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyojiki.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F03%2F091732" title="2023/05/03もいい１日であった - ハードゲイナー正直くんの絶好調日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-03 09:17:32 rich https://syojiki.hateblo.jp/entry/2023/05/03/091732 1.0 100%