sj-yk https://blog.hatena.ne.jp/sj-yk/ ハードゲイナー正直くんの絶好調日記 https://syojiki.hateblo.jp/ 23時過ぎくらいに横になった アイマスクして よく寝れて最高な朝だった 6時 目覚める 8:30くらい 起きてトイレへ 壁沿いで軽運動5分 読書 10時過ぎ カーフレイズだけ 入浴 11時 父とドライブへ 道の駅月夜野 川沿いに車止める 車は来ないため寄せて止めていれば問題ない 川に近くとてもよかった 白根温泉近く 道の駅みたいなとこの前の道さら 道の駅からあぉらますまちあるき 20時くらい 友達とグループ通話 父と道の駅月夜野八瀬親水公園に行けた よりいいスポットを見つけられた 友達たちとグループ通話できた 今日もいい１日にする 絶好調 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyojiki.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F14%2F055233" title="2023/05/14もいい１日になった - ハードゲイナー正直くんの絶好調日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-14 05:52:33 rich https://syojiki.hateblo.jp/entry/2023/05/14/055233 1.0 100%