syonanlove https://blog.hatena.ne.jp/syonanlove/ 自分らしく心地よく健康に♡ご自愛セルフケア https://syonanlove.hatenadiary.com/ 自然の場所、自然に触れる 自然の場所、自然に触れる、自愛、happyな生き方、自分とつながる 自然を感じてゆるまる時間😊 自分自身のココロとカラダに意識を持つ時間♡ 私は休日は出来るだけ自然のある場所に行きます💕 海や山、川、高原。今の自分が陽に傾いてるなと感じたらバランスをとるために山や滝、川に行ったり。陰に傾いてる時は海に行きます♡ でも今の状態を続けてもっと上げたいときは同じエネルギーの自然のある場所に行くのも良いです😊 自然のある場所に行って自分が自然とつながる。深呼吸したり寝転んだり、アーシングしたり。軽い瞑想したり。伸びをしたり。 何も考えずボーっと眺めるだけでもいいです♡ 私達は日常色々考えたり頭がフル回転しています。頑張っていたり緊張や不安など思考も忙しいです。そうなる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyonanlove.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F13%2F121232" title="自然を感じてゆるまる時間♡ - 自分らしく心地よく健康に♡ご自愛セルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syonanlove/20241213/20241213121031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-13 12:12:32 rich https://syonanlove.hatenadiary.com/entry/2024/12/13/121232 1.0 100%