syou-kobayashi https://blog.hatena.ne.jp/syou-kobayashi/ しろぷまクッキング🐻‍❄️ https://syou-kobayashi.hatenablog.com/ こんにちは！ 今回は寒い日におすすめの身体温まるスープです！ 具沢山ですので、ダイエット中の置き換え食などにどうぞ！ 端材なども使用しますので、冷蔵庫の一掃にもぜひ！ 準備するもの とり皮 お好みの量 エリンギ １本 しめじ 少量 まいたけ 少量 ブロッコリーの芯 １本分 にんじん ３分の１本 玉ねぎ ４分の１玉 ほうれん草 １束 ニンニク １片 塩 少々 コショウ 少々 牛乳 ４００ml コンソメキューブ １個 白味噌 小さじ１ 手順 １、玉ねぎを薄切り、まいたけをちぎり、その他の材料はみじん切りにする。 ２、ほうれん草を適度な大きさに切り、下茹でする。 ２、フライパンに薄く油をひき、弱火で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyou-kobayashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F18%2F070959" title="とり皮とキノコのクリームスープ - しろぷまクッキング🐻‍❄️" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syou-kobayashi/20260218/20260218065749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-18 07:09:59 rich https://syou-kobayashi.hatenablog.com/entry/2026/02/18/070959 1.0 100%