syou-kobayashi https://blog.hatena.ne.jp/syou-kobayashi/ しろぷまクッキング🐻‍❄️ https://syou-kobayashi.hatenablog.com/ こんにちは！ 今回ははまちのあらだきです！ 準備するもの はまちのあら １尾分 生姜 お好みの量 醤油 大さじ２ 料理酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 昆布出汁 大さじ４ 砂糖 大さじ１ 塩 少々 手順 １、はまちのあらを食べやすい大きさにカットする。頭は半分に割る。 ２、塩をふりかけ、１０分ほど放置し、浮き出た水分を拭き取る。 ３、昆布出汁、砂糖、料理酒、みりん、醤油、スライスした生姜、はまちのあらを鍋に入れ火にかける。 ４、沸騰したら、火を弱めてタレをかけながら煮詰めていく。 ５、はまちに火が通ったらお皿に盛り付けて完成！ はまちのあらだきの完成！ はまちの上品な脂が感じられる一品です！ ぜ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyou-kobayashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F27%2F222911" title="はまちのあらだき - しろぷまクッキング🐻‍❄️" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syou-kobayashi/20260727/20260727222822.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-27 22:29:11 rich https://syou-kobayashi.hatenablog.com/entry/2026/07/27/222911 1.0 100%