syouheitan https://blog.hatena.ne.jp/syouheitan/ syouheitanの日記 https://syouheitan.hatenablog.com/ おはようございます。 昨日の話になりますが、私の直属の上司から「この前これやってなかったぞ。証拠写真も撮ってたからな。」といわれました。めちゃくちゃ頭きました。でも、大人なので我慢しました。 こういった出来事があったときは、私は、まずやることは、すぐに、反応しないように心がけています。すぐ、反応してしまうと、怒りに身を任せることになるのでなるべく、物事を客観的にとらえられるように努力しています。これは、本で読んで勉強したことですが、だいたい、６秒程度思考を停止させるのがいいらしいです。また、怒るという感情を悲しいという感情に必死に変えるようにしています。そうした方が、物事が小さく感じることがで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyouheitan.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F29%2F102420" title="悩みがつきない - syouheitanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-29 10:24:20 rich https://syouheitan.hatenablog.com/entry/2020/11/29/102420 1.0 100%