syounagon https://blog.hatena.ne.jp/syounagon/ 源氏物語&古典🪷少納言の独り言 https://syounagon.hateblo.jp/ 少納言日記🌸より再掲載 表情筋を鍛えて健やかな毎日を🌿 マスク生活だと表情筋を使うことが減ってしまいます💦 大切な表情筋、衰えてしまうと大変( ；∀；) そこで笑顔のトレーニング🌟 お口の周りの筋肉を鍛えることでお顔もスッキリ🌿 唾液もしっかり分泌され誤嚥も防ぐフレイル予防も兼ねています💖 ぜひやってみてくださいね🤗 表情筋を動かしてお顔をスッキリ&笑いヨガ🌿（ライオンラフター🦁） egaoouenn.hatenablog.com 笑うことは強い勇気であり、新たな意思である🌿 笑うと免疫力が上がるのは周知の事実🌟 笑いましょう🌟大切な人を守るために🌿 笑顔になりましょう🌟周囲の人を笑顔にするた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyounagon.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F31%2F205513" title="表情筋を鍛えてフレイル予防🌸健康作りの習慣になさってくださいね🤗 - 源氏物語&amp;古典🪷少納言の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syounagon/20210331/20210331205205.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-31 20:55:13 rich https://syounagon.hateblo.jp/entry/2021/03/31/205513 1.0 100%