yasunori0625 https://blog.hatena.ne.jp/yasunori0625/ 「 Yasunoriaaca 加藤康則」 のブログ https://syounen.hatenadiary.com/ トレーニング 乗鞍のヒルクライムから一週間ぶりの練習。 久しぶりのBHMC練、8時半に勘八へ集合。 いつもながら人数が多い。 二班に分かれて大正村まで。 大正村への坂では逃げ切れず、最後つかまってからスプリント。加藤さんを抜かして先着。 熱いので短めにすることに。 岩村のサークルK往復。 帰りは早いローテ。 杉浦さんがいないので自分が長めに引く。 広瀬までのスプリント先着。 帰って洗濯して昼寝して、嫁さんと子供を迎えに春日井へ。 事業所で一仕事したあとみんなですき焼き。 帰ってきて爆睡。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyounen.hatenadiary.com%2Fentry%2F2012%2F07%2F15%2F203000" title="BHMC練 - 「 Yasunoriaaca 加藤康則」 のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-15 20:30:00 rich https://syounen.hatenadiary.com/entry/2012/07/15/203000 1.0 100%