yasunori0625 https://blog.hatena.ne.jp/yasunori0625/ 「 Yasunoriaaca 加藤康則」 のブログ https://syounen.hatenadiary.com/ トレーニング 矢作川のもぐもぐ交差点からの4分ほどの登りでレペテーション。 頂上まで約4分間、全力で。4本。 師匠に1分先に行ってもらってそれを追いかける。 杉浦さん、難波さん、師匠と。 全部、先頭通過。 きつかった～。 それから小渡のサークルKまで行って休憩。 そこから高速ローテ。 広瀬まで。 トータル2時間ちょっと。 みなさんお疲れ様でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyounen.hatenadiary.com%2Fentry%2F2012%2F10%2F06%2F180000" title="レペテーション - 「 Yasunoriaaca 加藤康則」 のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-06 18:00:00 rich https://syounen.hatenadiary.com/entry/2012/10/06/180000 1.0 100%