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  <author_name>syousan-kun</author_name>
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  <blog_title>夫婦で月22万円生活しながらセミリタイアを目指すブログ</blog_title>
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    <anon>FIRE</anon>
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  <description>こんにちは、ショーさんです。 今日は、月22万円生活の中で取り入れてみた 「買わない日を週1回作る」 という習慣について書きます。 結論から言うと、買わない日を作るだけで 支出が自然と減り、家計が安定する という効果を感じました。 ■ 買わない日とは？ その名の通り、 “1日だけ何も買わない日を作る” というシンプルな習慣です。 ・コンビニ ・ドラッグストア ・スーパー ・ネット通販 どれも使わない日を週1回だけ作ります。 これだけで、支出の流れがガラッと変わります。 ■ 今日やってみたこと（32日目） 1. 買わない日を“事前に決める” 今日は「買わない日」と決めてスタートしました。 決めて…</description>
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  <published>2026-09-16 13:48:47</published>
  <title>夫婦で月22万円生活｜“買わない日”を週1回作るだけで家計が安定した話【32日目】</title>
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