syrupkun https://blog.hatena.ne.jp/syrupkun/ syrupkun’s diary https://syrupkun.hatenablog.com/ 食べ物 職場で食べるお弁当を週末にまとめて作ってるyoshiです。 今週はこの動画を参考にしました。 www.youtube.com チキン南蛮弁当です。 揚げないチキン南蛮 付け合わせはホウレンソウとミックスビーンズとチーズとブロッコリー。 主食は玄米。 完成210801 タルタルソースは冷凍に向かないとのことで、作りませんでした。 粗熱をとり、冷凍庫へ。 職場でチンして食べます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyrupkun.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F01%2F174219" title="今週の冷凍弁当 - syrupkun’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syrupkun/20210801/20210801173414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-01 17:42:19 rich https://syrupkun.hatenablog.com/entry/2021/08/01/174219 1.0 100%