syu-yashima https://blog.hatena.ne.jp/syu-yashima/ 48歳でロードバイクにハマった男の話 https://syu-yashima.hatenablog.com/ こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。先週末は、7月30日に開催される、八方ヶ原ヒルクライム 2023の練習として、赤城山旧道に1人で行きました。 赤城神社です。 実は、赤城山旧道は、久しぶりで、約1年ぶりになります。 しかし、この日は、新しく始めたワークアウトのRattlesnakesと再開した筋トレのせいで脚の筋肉がバキバキ！休養を入れたのですが、歳には敵いません。 ですが、朝5時に出発！行程はこんな感じ。 赤城山に自走で行くのも慣れてきました。 やっと！ 赤城神社でひと休みしてから、スタート！最初の下り区間が終わった後の登りで筋肉痛で脚が回らない！と痛感。ですが、そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyu-yashima.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F29%2F191159" title="赤城山旧道1人練習！ - 48歳でロードバイクにハマった男の話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syu-yashima/20230628/20230628080500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-29 19:11:59 rich https://syu-yashima.hatenablog.com/entry/2023/06/29/191159 1.0 100%