syunki-gt https://blog.hatena.ne.jp/syunki-gt/ 灰色の棚 https://syunki.hatenablog.com/ 自分のこと 自分のこと-現在 みなさん、筋トレとかしてますか？ 私は普段からやってたりはしないんですが、ダイエットと並行して筋肉もつけたいと思い、昨日久々にやってみました。 そして、筋肉痛になりました。程度は弱いけど、それでもちょっとショックな瞬希です。 筋トレについてちょっぴり考えます。いってみよー。 実施した筋トレ 365日 腕立てアプリ PushAppTee-App (by Takuma Nakagawa)ヘルスケア／フィットネス無料365日 腹筋アプリ SitAppTee-App (by Takuma Nakagawa)ヘルスケア／フィットネス無料365日 背筋アプリ BackExtnTee-App (by Tak… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsyunki.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F05%2F18%2F222758" title="ほんの少しの筋トレで、筋肉痛になりました……。 - 灰色の棚" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syunki-gt/20140518/20140518222727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-18 22:27:58 rich https://syunki.hatenablog.com/entry/2014/05/18/222758 1.0 100%