<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>lyxeulyxeu</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/lyxeulyxeu/</author_url>
  <blog_title>気まぐれ雨模様</blog_title>
  <blog_url>https://szh.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>今朝は噛み締め全然してなかったです！歯が痛くなかったので！（冷たいものはまだ滲みるけど）やったー！とりあえず忘れないように昨日やったことを羅列しておきます。 ・顎のマッサージ 【驚くほど楽になる】歯科医師が教える一番簡単で確実な食いしばり・顎の緊張の解消法 - YouTube 夕方からひたすら顎のマッサージをやっていた。緊張しすぎているのか、マッサージの行程の度にｳﾞｫｴｴｴｴｴとえずいてしまう。だから効いてるんだと思う。ひたすらマッサージしてたらリラックス状態に慣れてきたのかｸﾞﾘｸﾞﾘ→ｳﾞｫｴｴｴｴの間隔が空いてきたので、多分効いてるんだと思う。 ・側頭筋ゴリゴリ（頭皮マッサージ） パナ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fszh.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F11%2F080047&quot; title=&quot;噛み締めへの対策 丁寧丁寧丁寧に - 気まぐれ雨模様&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://m.media-amazon.com/images/I/31MKnMVpslL._SL500_.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2023-09-11 08:00:47</published>
  <title>噛み締めへの対策 丁寧丁寧丁寧に</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://szh.hateblo.jp/entry/2023/09/11/080047</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
