lyxeulyxeu https://blog.hatena.ne.jp/lyxeulyxeu/ 気まぐれ雨模様 https://szh.hateblo.jp/ スーパー睡眠不足。やだなあ。 敗因は過覚醒→鈍麻のサイクルを最初の13時間睡眠(0-13時)で止められなかったことですね。ノンストップでこれだったのにそれでも眠くて眠くて仕方なかった。とはいえ途中ご飯を食べたりしたけど結局20時まで寝てしまった。そして夜眠れなかった。そういうこと。 原因(と言いたくないけど)はわかっている。土日で親友宅に泊まりに行ったのだ。楽しさと気の置けなさと過覚醒は別物らしい。 月曜日によく眠れないなあと思っていたけど、よく考えたら土曜日に予定→日曜日に撃沈して睡眠→日曜日夜に頭が冴える……というサイクルなような気がする。つまり日曜日の日中になんとかして起きている必要があ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fszh.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F23%2F205806" title="20250722 朝 - 気まぐれ雨模様" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-23 20:58:06 rich https://szh.hateblo.jp/entry/2025/07/23/205806 1.0 100%