t-akr125 https://blog.hatena.ne.jp/t-akr125/ あきらのあきらめないブログ https://t-akr125.hateblo.jp/ 肩こり、首こり、背中こり こんにちは、たなかあきらです。 肩コリ、背中コリ、首コリに悩み、改善に取り組んでおります。 ですが、腰コリは腰痛には、殆どなっていませんでした。 その理由は、肩コリを解消する方法をしていたら、かくかくしかじかです！ とブログで記事を書こうとしていました。 しかし、その矢先、腰痛になってしまいました・・・・トホホ 今回僕が経験している腰痛は、肉離れから起きたものでした。 アラフォーを過ぎてしまった年頃には、無理は禁物ですね。と改めて実感しました。その内容をお話しいたします。 肉離れが腰痛になった経緯 肉離れと腰痛の原因 まとめ、対策 肉離れが腰痛になった経緯 先日の土曜日の朝でした。 僕は朝起き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft-akr125.hateblo.jp%2Fentry%2Fwaist_pain" title="しまった、筋肉を傷めて腰痛になってしまった　アラフォーを越えたおっさんの反省　 - あきらのあきらめないブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t-akr125/20180829/20180829203140.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-30 18:00:00 rich https://t-akr125.hateblo.jp/entry/waist_pain 1.0 100%