T-Kuma https://blog.hatena.ne.jp/T-Kuma/ T-Kumaの発達障害アラフォーがFIREを目指すブログ～The Neurodivergent Path to FIRE: A Blog by T-Kuma https://t-kuma.net/ 料理 うつ病 発達障害 健康生活 おススメ商品 ズボラな私の料理紹介～ワカサギの南蛮漬け １ 私の障害特性と向き合い方 うつ病と発達障害を抱えている私には、生き辛い特性が数多くあります。 そのうちの一つがズボラである点です。 ズボラというとまだ可愛らしいですね、物事の管理が激しく困難、といった方が良いでしょう。 要素としては、場所や時間、行動の管理の苦手さが顕著です。 例えば、物が散らかり、どこに何があるかわからなくなる。 例えば、冷蔵庫の食材を管理しきれず、腐らせたり。 例えば、複数の仕事の予定が管理できず、業務が破綻したり。 そんな私の食材管理では、冷凍食品や乾物が大活躍です。いずれも時間や環境による劣化は免れませんが、その変化は穏やか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft-kuma.net%2Fentry%2F2025%2F11%2F09%2F185018" title="🐟油処理も片付けも最小限！冷凍ワカサギで作る、ズボラな私の最強の作り置き【仕組み化・南蛮漬け】🐟 - T-Kumaの発達障害アラフォーがFIREを目指すブログ～The Neurodivergent Path to FIRE: A Blog by T-Kuma" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/T-Kuma/20251204/20251204142656.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-09 18:50:18 rich https://t-kuma.net/entry/2025/11/09/185018 1.0 100%