T-Kuma https://blog.hatena.ne.jp/T-Kuma/ T-Kumaブログ | 発達障害アラフォーのFIRE挑戦記 https://t-kuma.net/ 料理 健康生活 今朝は５時に目が覚めました。でも…体のだるさが本当にひどくて💦 朝が一番体調が良いっていう人もいるけれど、私はまったくの逆です。目は覚めても体が動かないタイプ。だから毎朝、強制的に覚醒するために朝風呂に入っているくらいです♨️ それにしても今朝の疲労感は今までで一番かもしれません。寝返りすら打てないくらい、全身が重い…。 スマホで無理やり覚醒させる手もありますが、今日は「６時まではもう少し寝てみよう」と思って、布団の中で様子を見ることにしました。 ６時。ようやく体は起こせるけれど、だるさはまだ継続中。 とりあえず入浴してみることに🛁 でも入浴後も外出は難しいと判断し、出先にはキャンセルの連絡を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft-kuma.net%2Fentry%2F2025%2F11%2F11%2F080000" title="AIに朝食を分析してもらった朝🌤――そして見えた「理想の自分」🐻 - T-Kumaブログ | 発達障害アラフォーのFIRE挑戦記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/shozankan-cocoil/cabinet/thumb/mct360/mct36003_10pt.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-11 08:00:00 rich https://t-kuma.net/entry/2025/11/11/080000 1.0 100%