T-Kuma https://blog.hatena.ne.jp/T-Kuma/ T-Kumaブログ | 発達障害アラフォーのFIRE挑戦記 https://t-kuma.net/ うつ病 エッセイ 健康生活 発達障害 発達障害の特性である強烈な「べき思考」が、組織との衝突と不公平感を引き起こし、深刻な怒りや絶望に。自らの「正しさ」と「現実のズレ」を直視し、メンタル回復のために睡眠、水分補給、そして行動を続ける重要性を綴った内省の記録。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft-kuma.net%2Fentry%2F2025%2F12%2F10%2F151954" title="【生きづらさの根源】強烈な「べき思考」が引き起こした組織との衝突💦【オチあり】 - T-Kumaブログ | 発達障害アラフォーのFIRE挑戦記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/T-Kuma/20260122/20260122103233.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-10 15:19:54 rich https://t-kuma.net/entry/2025/12/10/151954 1.0 100%