plastic-soul https://blog.hatena.ne.jp/plastic-soul/ 道草日和 https://t-michikusa.hateblo.jp/ カワセミ ジョギング 松本城 松本市 休みの今日は午前中に芥子坊望山ーアルプス公園ー城山公園ー松本城と約20kmラン。これで今月の月間走行距離は200kmを越えました。1月から上々の滑り出しです。今年は6月に久しぶりに安曇野ハーフマラソンを申し込みました。距離も大事ですが、今年はタイムを意識したトレーニングもしなければいけませんね。 昨年から7年がかりのお堀の浚渫工事(冬季限定)が始まった松本城。お堀にボートが浮かんでいるのはちょっとレアな光景かもしれません。 枝に留まっていたカワセミを隣にいた観光のご夫婦に教えてあげたらとても感激されました。こちらも気分良くジョギング再開です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft-michikusa.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F28%2F115844" title="今月は201km - 道草日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/plastic-soul/20250128/20250128115609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-28 11:58:44 rich https://t-michikusa.hateblo.jp/entry/2025/01/28/115844 1.0 100%