t_shiratama https://blog.hatena.ne.jp/t_shiratama/ 立川志ら玉の現場主義日記 https://t-shiratama.hateblo.jp/ 日記 雨のち曇。 10時起床。 三越前。 13時、踊りお稽古。 「さつまさ」他。 夕方、本八幡。 「サウナレインボー」。 高温サウナで名高い施設に初訪問。 ここの所変に忙しかった為、そのリフレッシュで、カプセルに泊まり込みでサウナを体験しに来た。 120℃近い「高温サウナ」と、85℃の「瞑想サウナ」、二つ在り。 水風呂も15℃、30℃の二つ完備。 「瞑想サウナ」は一時間に一回オートロウリュウ。 これが激熱。 初回に入った際、上段の二段目では耐えられず途中でギブアップ。 二回目は、一段目で気持ち良く受けられた。 「高温サウナ」は三段目まであるが、最上段にはほとんど人が座らない。 最後の回にその三段目座… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft-shiratama.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F22%2F215200" title="4月6日（木）の志ら玉 - 立川志ら玉の現場主義日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t_shiratama/20230422/20230422215142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-22 21:52:00 rich https://t-shiratama.hateblo.jp/entry/2023/04/22/215200 1.0 100%