t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ アラヤ・マディフォックス #その他乗り物 足が伸びない→軽いギアで漕ぐ→サドルに体重が掛かる→尻がすぐ痛くなる→心拍数は上がり気味。 こういう時は少しサドルを下げてサドルへの接触面を変えてやる事にして、MTBシューズの締付けも足先は少し緩めにした。 今夜は若干暖かい様で風もそれ程強くなく冷たくは感じない。 しかしサドルと接触する左坐骨の内側が圧迫されているとかなり痛い。右は特に痛くないのだが・・・。調子が良くないとネガな反応は顕著に感じてしまう(^^;。 漕いでいる左右の足の意識の違いからだろうか？ 左で踏んで右で引く感じで、MTBのアップライトの姿勢だと踏む時に収縮した筋肉が尻をサドルに荷重する感じになっている。尻を後ろに引いてサド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F42145843" title="調子が悪い時は・・・ - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-05 00:35:57 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/42145843 1.0 100%