t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ アラヤ・マディフォックス #その他乗り物 まだ風がとても強かった(^^;。全くトレーニングにならない位の向かい風。 夜半過ぎまでまるで台風の様な雨風のお陰で２日間走れなかったため、早起きして荒川まで足を延ばすかどうかを検討していた。 しかしさいたま付近の風速と外の天気を見て予定変更。路面が少し乾き始めた頃を見計らっていつもの場所へ。 まあどの道手賀沼でも西からの風がかなり強い状態。行きはかなり大変そうだ。そういう訳でウォーミングアップとリカバリー以外でなるべく低く保つ様にはするが最大心拍数は無視(^^;。 強い向かい風では15km/hを保つのもせいぜいだが、帰りは何しなくても25km/h以上は楽に維持できる。＜最大心拍数は無視した場合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F42238854" title="雨上がりの後は・・・ - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190804/20190804201655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-07 15:56:00 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/42238854 1.0 100%