t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ アラヤ・マディフォックス #その他乗り物 風邪引きかけている様な感じが続いているが、とりあえず走りに行く(^^;。 サドルを高くし過ぎた様で足が回らないし、坐骨の内側がすぐ痛くなってきた。心拍数は130台をキープしている。帰りは少し向かい風だったがそれでも130台後半で少しずつではあるが持久力がついてきた様だ。 顔を流れていく風が先週より少し寒く感じた。身体は汗が出ているんだけどね。 走行距離：19.40km 総走行時間：0時間55分 平均速度：20.8km/h 最高速度：29.4km/h 平均ケイデンス：90 最大ケイデンス：115 平均心拍数：135 最大心拍数：220 (混信多数) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F42638557" title="少しづつ寒く - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-18 23:59:04 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/42638557 1.0 100%