t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ アラヤ・マディフォックス #その他乗り物 今日は天気予報を全く見ておらず、午後に手賀沼を走り終わって車の中でmixiを見ていたらいつのまにかフロントガラスに水滴が付いて驚いた次第・・・。 今日は内容を変えて持久力向上というかラップタイム機能を使ってみたくなり、区間タイムを計測のためひたすら漕ぐ事に専念した。 が最後の直線で失速し(笑)、後はヘタレて流す程度に留まった。まあ、そんなもんだろう・・・(^^;。ただし前後のウォーミングアップとリカバリーは省いてはいない。 ○手賀沼往復区間 走行距離：18.92km 総走行時間：0時間45分 平均速度：24.7km/h 最高速度：34.7km/h 平均ケイデンス：94 最大ケイデンス：137 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F42762173" title="一雨来る前に - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190804/20190804203456.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-22 20:37:43 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/42762173 1.0 100%