t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ クラインQカーボン #その他乗り物 と思いつつも、そのまんま２度寝(^_^;)。 流石に１時前に寝て４時前に起きて朝練は無理かな。 前日ローラー台を脚を加圧しながら２０分位（アップ１０分）。加圧帯が邪魔なのでケイデンスは適当。心拍数は１３０台。 今日のＤＶＤのお供は「秒速５センチメートル」 ちょっと期待外れだった。 ローラー荷重はミドルだが、後の５分辺りでかなり脚が重くなり回せなくなった。そんなに疲れてないのにと落ち込む。 ローラー台を下りてふと後ろを見るとローラーにオレンジ色の粉が…？。 アクスル固定ネジのロックを忘れて緩んでしまい、ホームトレーナーのサイドとローラーの角が接触しサイドが削れていた(>_<)。道理で重くなった訳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F49921101" title="起きないと - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-07-19 12:54:30 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/49921101 1.0 100%