t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ その他 #長崎県 ○朝練 日曜の朝６時。漸く空が白み始めた頃にステップワゴンにKleinを積んで出発。利根川の土手沿いは少しガスが掛かっていた。 今朝は日差しが強く暖かいせいか参加者が多いな。先頭集団にはJCRCの参戦者が居たせいかペースが全然違う。最初の坂に入る前から軽く千切られる(^^;。休憩ポイントへ向かう途中でショートカットして追い付くが、平坦路のローテーションにさえ参加できないのはまだまだ練習が必要だ。速度が出せないのは筋力不足だろう。ローラー・筋トレ・ストレッチの時間を確保しないと。 ○釜出しカステラ チーム飲食のKniさんのブログで文明堂の浦和工場で釜出しカステラの販売日の記事を見掛けて行って見る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F52380488" title="朝練とカステラと冷汁うどん - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190805/20190805164211.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-12-02 22:12:31 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/52380488 1.0 100%