t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ リドレー・ヘリウム #自転車 昨日の雨から一転して今日は非常に暖かくなった。夜８時から手賀沼を北柏→フィッシングセンターまで１往復半。４１キロ位の距離。走り終えた後はいつもの様にアレルギー反応で鼻水ダラダラ(--;。 夜の手賀沼１ ウォームアップを兼ねて北柏まで。北柏から沼南、沼南からフィッシングセンターまでケイデンス１００以上を保つ様に目一杯漕ぐ。息が苦しくなって途中でマスクを外した。 この画像は携帯で撮影して明るさを調整した。自動でゲインが上がるのか割とブレてない。 夜の手賀沼２ フィッシングセンターからの折り返しはアウター・トップで片足ペダリングの練習。何度か足裏が攣りそうになる(^^;。中間点の沼南からは北柏までは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F54023197" title="よるてが３ - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190805/20190805181954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-12 01:02:39 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/54023197 1.0 100%