t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ 今日の出来事 #生活習慣病 あまりに左肩が痛いので整形外科に行ったら肩のインピンジメント(症候群まではいかない)と診断されました。 下半身ばかり鍛えないで、上半身も運動させましょうと身体からのメッセージですか？(爆)。 症状 元々は三十歳を越えた辺りから左肩だけは凝り易くて四十を越えてからは左腕を体に対して４５度位に開いて腕を上げると左腕と肩の付け根部分がポキッと鳴る。肩をすくめても同じ様にボキボキ云う状態。 軽くストレッチしても肩がポキポキなると痛くなるし、あまりストレッチは熱心にやらなかった。症状は徐々に進行して自転車では平坦コースで大体１５０キロを越えると左肩と背骨の左側の筋が痛み出してくる。オートバイは４００キロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F55101881" title="自転車乗りの肩凝り - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190804/20190804064426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-20 20:00:14 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/55101881 1.0 100%