t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ 今日の出来事 #練習用 対メタ○(笑)。 というか、今週は顔合わせを兼ねた宴会が２回も・・・(^^;。毎日運動は欠かさない様にはしているが、体重が全然落ちないぞ～(笑)。 梅雨か梅雨なのか 今朝も眼を覚ますと霧雨が降っていた。 もう梅雨なのかよ・・・。地面はさほど濡れていないし、流れて来る雲の向こうは明るいので発掘したレインウェアを着て２回目のじて通勤を実行。 会社に着く頃には路面は乾き始めていました。蒸し暑くて汗かいて蒸れましたが(^^;。 昼はエアロのち夕方は晴れ 昼休みのエアロバイクは１６０Ｗ～２００Ｗで２０分。最後に高回転インターバルを５回ほど。ただのフラットペダルで２００Ｗを続けるのは膝に負担が掛かるみたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F55364576" title="レジスタンス - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190805/20190805230708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-07 00:34:35 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/55364576 1.0 100%