t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ 今日の出来事 #練習用 昨日は打ち上げ。 しかし宴会好きな部署だな(^_^; アルコールは受け付けないので、居酒屋の前にアラヤを括り付けてひたすら食べて飲んで（ウーロン茶）話をする。 それなりに楽しむが油物が多いんだよね～（笑）。 今のところ確実に体重は増加中だが体脂肪は変わらないか減少傾向。 じてつうと昼休みのエアロが効いているのか腰から大腿部の筋肉が増量中らしい(^_^; 帰りは緩やかな登り坂の広い県道を３０分位漕ぐ。 脚が軽くていつもより速いペースで登るとやっぱり最後は経たれてコンビニへ(^_^;。 口直しにまたブラックモンブランを買ったら、今度は３０点が当たり。 これを２本集めたらもう一本貰えるらしい。割と良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F55608950" title="脚軽くまた当たり - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190804/20190804034648.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-24 06:59:07 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/55608950 1.0 100%