t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ リドレー・ヘリウム #自転車 今日はのんびりサイクリングして平尾台を越えて北九州空港まで行ってきました。平尾台以外はアウター縛りでした。リカバリーになってない(笑)。 裏山～平尾台 最初の裏山HCはアウターローでグリップを握ってダンシングしながら登って行きます。下ハンを握る時より上半身が立つのでハンドルを膝蹴りする感じを強くして引き足を意識した。タイムは１２分５４秒(笑)。 タイムが変らないのは出力が一緒って事か・・・orz。 平尾台～北九州空港 河内貯水池に下った後はさらに一山越えて平尾台へ。途中河内貯水池へ向かう何人かのローディと擦れ違った。平尾台はさすがにインナーを使ったけど。平尾台から行橋側へ下り刈田町へ北九州空港… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F56959604" title="リカバリー？ - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190805/20190805193654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-10-13 23:08:57 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/56959604 1.0 100%