t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ ｷｬﾆｵﾝ・ｱﾙﾃｨﾒｯﾄCF #自転車 あまり楕円には見えないが・・・ 雪の予報も外れて寒いけど天気も保ちそうなので東区の千早にある工具屋のSTRAIGHTに行ってみた。平坦な道を片道50km程なんで丁度良いかと。 平坦では違いが判り難いが、緩やかな登りが続く道で踏み込み主体で大腿四頭筋を使う状態が続くと真円リングに較べ脚に疲労が溜まり難い。下死点から脚を引き上げる力が小さい＝踏み込む力を邪魔しないからだろうか？ 緩やかな登り坂ではケイデンスがあまり落とさずに走れたから、反面真円リングの場合、引き脚の力が衰えてきたせいでケイデンスが下がってきたと見ていいだろう。 まあローラーに乗った後の疲労具合から薄々感じてはいたんだが、高ケイデン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F62768475" title="お買い物 with Rotor Q-Rings - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190805/20190805010003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-23 21:33:02 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/62768475 1.0 100%