t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ Gr-OneProject #自転車 収穫その１：初膝裏痛(汗) 今回も色んな箇所が痛みましたｗ。 年齢を重ねる毎に関節回りが弱る様です。 肩と尻と両膝頭は何時もの事ですが、今回初めて左の膝裏がかなり痛みを覚えてシッティングで踏めなくなりました。 踏むという表現は語弊がありますが、上死点から３時まで足の蹴り出し(膝裏が伸展する)方向で痛みが有り、力が入れられない状態。 ダンシングは膝の角度が踏み込みで膝裏が保持または収縮する方向のため痛みはありませんが膝自体への負担が増えます。 原因特定は難しいです。元々右膝をカバーするため左脚の出力が高く、つま先が外向きにも関わらず踏み込みで踵が外へ動き易い癖がありました。 また長距離走行後の股… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F62905295" title="収穫まつりｗ - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190805/20190805040429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-14 00:38:01 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/62905295 1.0 100%