t595bb1 https://blog.hatena.ne.jp/t595bb1/ T595デッド・エンド・ストリート https://t595bb1.hatenablog.com/ パーツ・インプレ #その他乗り物 膝痛 今年からRIDEAチェーンリングを装着したKLEINで本格的な長距離走行としてBRMの200k,300k,400kまでを走行した。 もっともBRM以外ではほとんど(自転車に)乗ってないため、身体的に色々と劣化が激しい状態(笑)なのでRIDEAチェーンリング自体の特性による影響が関連するかは割引いて捉える必要がありそう。 結果は以下の通り。 ○身体への負荷と痛みの傾向 今回の400kも同様に走った直後は蹲踞から立ち上がる事が出来ない位に両膝関節に痛みが有った。タイトルの下手なシャレ並に痛い(笑)。 RIDEAの場合、ペダリングで１１時辺りから大腿部の筋肉や膝関節に掛かる負担が増えていくので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft595bb1.hatenablog.com%2Fentry%2F64171790" title="RIDEA脚　痛（２） - T595デッド・エンド・ストリート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t595bb1/20190803/20190803104839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-15 00:18:02 rich https://t595bb1.hatenablog.com/entry/64171790 1.0 100%