t59762913 https://blog.hatena.ne.jp/t59762913/ ドラくまのブログ https://t59762913.hatenadiary.jp/ 肩こりを一発で解消するために、押すべきおすすめのツボをいくつかご紹介します。 肩井（けんせい） 天柱（てんちゅう） 肩髃（けんぐう） 曲池（きょくち） 合谷（ごうこく） 1.肩井（けんせい） 肩井（けんせい）は肩こりを解消するために非常に効果的なツボです。首の付け根から肩の真ん中にかけて、少しへこんでいる部分にあります。 具体的には、肩の骨（鎖骨）の最も高い点から指を数本分外側に移動させたところです。両手を肩に置き、親指で肩を押しながら首の付け根から肩の端に向かって移動させると、自然にへこんでいる部分が感じられます。親指や中指の腹を使って、心地よい強さで押します。あまり強く押しすぎないように注… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ft59762913.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F20%2F162950" title="一発で肩こり解消！疲れたら押すべきツボはここ！！ - ドラくまのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t59762913/20241220/20241220161407.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-20 16:29:50 rich https://t59762913.hatenadiary.jp/entry/2024/12/20/162950 1.0 100%