ta_rizu https://blog.hatena.ne.jp/ta_rizu/ diary https://ta-rizu.hatenablog.com/ 思い立ったが吉日、再開する。 〇身体 ラーメンとうどんの食べ過ぎ（厳密にはスープとダシを毎回完飲しているせい）で血圧の上が150を突破したのでいよいよ真面目に減塩に取り組むことにした。 揚げ物油もの塩気の強いものは一人でいるときは絶対に食べない、定期的に運動する、まだ20代なのだからこれだけで何とかなる。 4年前にも140から125への減圧に成功したので今回もきちんとやれば大丈夫だと勝手に思っている。 体重は一時よりはましになったがいまだデブのまま。週2回の運動ではどうにもならないのか、、、代謝の衰えを感じる。 〇仕事 営業にも製品にも事業にも飽きてはいないのだが会社の体制に嫌気がさしてきた。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fta-rizu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F22%2F005219" title="180321 - diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-22 00:52:19 rich https://ta-rizu.hatenablog.com/entry/2018/03/22/005219 1.0 100%