taberun https://blog.hatena.ne.jp/taberun/ taberun’s diary https://taberun.hatenadiary.jp/ 野菜が主食の私にとって以前の2倍3倍の価格になっている葉野菜に手が出せないでいる。仕方なく主食を炭水化物やタンパク質に移行した。レタスやキャベツより麺や鶏肉の方が安いのだから…そして身体の為を思ってアルコール量を少し控え目にしている。その結果として体重が増加し始めた。いつもだと増加すると元に戻そうとするのだが今回は受け入れようと自分に言い聞かせている。危険域まで痩せていたのだから受容すべきでしょう。100歳まで生きるんだもん。 今夜の私一人食はシュクメルリを作った。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaberun.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F16%2F225459" title="体重増加 - taberun’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-16 22:54:59 rich https://taberun.hatenadiary.jp/entry/2025/01/16/225459 1.0 100%