tabezakana https://blog.hatena.ne.jp/tabezakana/ あずきを煮る間に https://tabezakana.hatenablog.com/ 眠い。 頭に靄がかかっていて、 思考がクリアじゃない感じ。 今日は眠い日のようです。 でも、この眠さは恐らく寝不足によるもの。 たぶん昨夜は1時くらいに眠りに落ちた気がするので、 睡眠時間は6時間くらい。 私の場合は、 日中全く眠気を感じずに過ごすには、 夜8時間くらいは寝ないといけません。 なので、今日のは単純に足りてないだけだと思います。 以前、睡眠障害だと自認していた時期は、 こんな「まあ仕方ないね」という 心の余裕はありませんでした。 その頃は、 立っていても、それどころか歩いていても、 もしくは人と話していても、 寝落ちてしまっていました。 ずっと半覚醒状態だったので、 すべてが一つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftabezakana.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F14%2F174334" title="ねむいねむいねむい - あずきを煮る間に" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-14 17:43:34 rich https://tabezakana.hatenablog.com/entry/2026/02/14/174334 1.0 100%